-
Аргинин и цитруллин
Now Foods, Sports, аргинин и цитруллин, 500 мг / 250 мг, 120 растительных капсул
Аргинин и цитруллин — аминокислоты, которые играют важную роль в белковом обмене и его использовании, а также поддержке мышечной ткани. Они служат ключевым посредником в цикле образования мочевины, участвуя в нейтрализации аммиака через выработку мочевины. Кроме того, аргинин, не переработанный в мочевину, используется в различных тканях и метаболизме, в частности, в синтезе протеина.
Аптечный аналог — Стимол
1 табл.
-
Биоактивный комплекс витаминов группы B
Life Extension, Биоактивный комплекс витаминов группы B
Здоровый уровень витаминов группы В поддерживает выработку энергии, функции органов, когнитивные функции и другие важные метаболические процессы. В составе комплекса — активные формы витаминов В6, В12, ниацина, биотина, 5-MTHF фолата и многих других полезных веществ.
1 табл.
-
Витамин D3
Life Extension, витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ), 60 капсул
Витамин D поддерживает здоровье костей и иммунной системы, стимулирует здоровую воспалительную реакцию и способствует эндотелиальной функции.
2 табл.
-
Трибулус
Horbaach – ТРИБУЛУС ТЕРРЕСТРИС 15000 МГ | 180 КАПСУЛ
Якорцы стелющиеся, или якорцы наземные (лат. Tríbulus terréstris) — однолетнее травянистое растение, которое может естественным образом стимулировать выработку главного мужского гормона тестостерона. В исследовании, проведённом в Египте в 2015 году, в группе мужчин старшего возраста, страдающих возрастным андрогенным дефицитом, применение экстракта якорцев стелющихся три раза в день по 250 мг на протяжении трёх месяцев показало статистически значимую разницу в увеличении общего и свободного уровня тестостерона.
1 табл.
-
Микроэлементы
Thorne Research, Микроэлементы, 90 капсул
Микроэлементы являются кофакторами для большинства ферментативных реакций организма, а также необходимы для правильной работы гормонов и нейромедиаторов. Многие из микроэлементов можно получить из рациона, употребляя фрукты и овощи, однако истощение почвы привело к тому, что большая часть современных продуктов не содержит этих необходимых питательных веществ. Дефицит одного или нескольких микроэлементов может негативно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы, костей, фертильности, когнитивной и иммунной функции. Trace Minerals — это комплексная формула микроэлементов, состоящая из хорошо всасываемых форм для превосходного усвоения.
Продолжительность полового акта — тема деликатная, особенно в том случае, если счет идет на минуты.
Причины преждевременной эякуляции
Дефицит витамина Д
Большая часть исследований свидетельствует о высоком уровне дефицита витамина Д у пациентов с эректильной дисфункцией. Именно дефицит витамина Д считается потенциальным фактором риска преждевременной эякуляции. Также низкий уровень витамина Д коррелирует с низкими уровнями основного мужского полового гормона тестостерона.
Низкий уровень гомоцистеина
На эректильную дисфункцию влияет и уровень гомоцистеина — аминокислоты, известной как фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недавние исследования итальянских ученых обнаружили связь высокого гомоцистеина, а также низких уровней витаминов B6, B9 и B12 с преждевременной эякуляцией.
Дефицит витаминов группы В
Витамины группы В необходимы для синтеза нейротрансмиттеров — веществ, задействованных в передаче информации между нейронами. Мужчины с низким уровнем серотонина в мозге имеют проблемы с преждевременной эякуляцией. Также витамины группы В необходимы для образования окиси азота для продолжительной и качественной эрекции.
Нарушения выработки оксида азота
Окиси азота в изучении эректильной дисфункции посвящена отдельная статья в английском фармакологическом журнале. Окись азота генерируется из аргинина, и если в рационе мужчины эта аминокислота в дефиците, то и о хорошей эрекции ему можно только мечтать.
Хороший эффект лечения преждевременной эякуляции дает цитруллин — эта аминокислота избегает пресистемного метаболизма и быстро превращается в организме в аргинин.
Что делать с ранней эякуляцией?
Физический способ избежать преждевременной эякуляции знаком большинству мужчин: в самый решительный момент слегка сжать пенис. Таким образом можно отодвигать эякуляцию несколько раз.
В качестве препаратов от преждевременной эякуляции, если речь идет о повышенной чувствительности головки, хорошо помогают спреи с анестетиками, например, лидокаин, если, конечно, нет аллергии на препарат.
Еще в борьбе с эректильной дисфункцией хорошо себя показал ниацин, обладающий сосудорасширяющим эффектом.