Разбавить сосудосуживающие капли в нос, которыми вы привыкли пользоваться, водой в пропорции 50 на 50. Следующие три дня — в пропорции 30 на 70, еще через три дня — в пропорции 10 на 90, после чего капли можно убирать — так вы справитесь с зависимостью гораздо легче, чем если бы враз решились отказаться от капель.
Закапывайте капли только в один и тот же носовой проход. Примерно через неделю тот, в который ничего не капали, продышится. Как продышится — прекратите капать капли совсем. Одной ноздрей дышать уже вполне можно! Так и избавитесь от зависимости.
Просто выбросите капли в мусорку и терпите 3−5 дней. В этот момент желательно принимать «Гипоксен», так как нарушения носового дыхания — это всегда тяжелая гипоксия.
-
Солевой раствор для промывания носа
Для промывания носа используйте водно-солевой раствор: 1 столовая ложка соли на 1 стакан теплой воды, 3−4 раза в день.
-
Эваменол
Эваменол, мазь от насморка
Комбинированный препарат. Обладает местнораздражающим («отвлекающим»), противовоспалительным, некоторым антисептическим действием, способствует сужению кровеносных сосудов слизистой оболочки носовых ходов.
Фармакологический эффект препарата обусловлен свойствами входящих в его состав компонентов.
- Ментол — местнораздражающее средство, эффект которого обусловлен рефлекторными реакциями, связанными с раздражением чувствительных рецепторов слизистых оболочек. Оказывает легкое местноанестезирующее («отвлекающее») действие, обладает слабым антисептическими свойствами.
- Эвкалиптовое масло оказывает стимулирующее действие на рецепторы слизистых оболочек, а также противовоспалительное и антисептическое действие.
-
Массаж от заложенности носа
Массаж подойдет при гайморитах, синуситах, ринитах, словом, при любых проблемах с носом. Массаж займет не более 3−5 минут, делать его можно 2−4 раза в день, продолжительностью один месяц. Перед массажем нос желательно промыть водичкой (на полстакана воды добавить ½ чайной ложки соли и 1 каплю йода).
-
Облепиховое масло
Оказывает общеукрепляющее действие, обладает антиоксидантным и цитопротекторным действием. Уменьшает интенсивность свободнорадикальных процессов и защищает от повреждения клеточные и субклеточные мембраны (благодаря наличию жирорастворимых биоантиоксидантов).
Медикаментозный ринит — это и есть та самая «зависимость» от сосудосуживающих капель, когда насморк уже давно прошел, но вы продолжаете капать в нос, потому что иначе он просто не дышит. Кажется, что даже если собрать всю волю в кулак, «слезть» с этих капель не получится. На самом деле, есть несколько способов безболезненно избавиться от зависимости от капель в нос.
Почему возникает зависимость
Привыкание к назальным каплям возникает в результате неправильного (обычно слишком частого или длительного) применения сосудосуживающих препаратов (деконгестантов) с целью улучшения носового дыхания во время простуды. Хотя во всех инструкциях по применению капель есть не только информация о дозировании, но и о мерах предосторожности. Например, у назальных капель «Називин« в разделе «Особые указания« черным по белому написано: «В рекомендованной дозировке без консультации с врачом можно использовать не более 3 дней«.
Зачастую предшественником медикаментозного ринита является вазомоторный (неаллергический, неинфекционный) ринит. По большей части такой ринит указывает на проблемы с щитовидной железой и надпочечниками. Да и проблема с шейным отделом позвоночника так себя проявляет. Также нос может быть «заложен« при искривлении перегородки, в этом случае стоит опробовать остеопатию и мануальную терапию.
Чем лечить насморк
Если насморк появляется у вас после еды, прежде, чем тянуться за каплями.
При аллергических ринитах, поллинозах поможет схема против аллергии.
Если простыли, и нос не дышит — сделайте массаж от заложенности носа. Есть большая вероятность, что капли вам и не понадобятся!