Препараты вводить плавно, по одному каждые 3 дня.

Кроме приема биологически активных добавок для нормализации процессов детоксикации организма, стоит поработать и над снижением токсической нагрузки.

Слово «токсины» происходит от греческого toxicon — «яд». Токсические вещества могут попадать в организм из внешней среды с воздухом, водой и пищей — экзотоксины, или образовываться внутри организма (в результате метаболических реакций; вырабатываться опухолевыми клетками, инфекционными агентами (бактерии, вирусы, грибы, паразиты) — эндотоксины.

Интоксикация — бич современности, виной ей сложная экологическая обстановка, несбалансированный рацион, постоянный стресс. Накапливаясь в организме, токсины вызывают его интоксикацию, в результате чего уменьшаются возможности адаптации и саморегуляции.

Острая и хроническая интоксикация

Острая интоксикация возникает тогда, когда в организме резко возрастает количество токсинов, например, при инфекционной болезни, после переедания тяжелой пищи или злоупотребления спиртным. Симптомы острой интоксикации — тошнота, сонливость, слабость, головная боль и пр. — возникают стремительно, но также стремительно и проходят: организм выводит токсины.

В случае хронической интоксикации симптомы возникают не мгновенно: перво-наперво проявляются некоторые из них, а потом сила их проявления помаленьку нарастает. Неудивительно, что возникновение этого опасного состояния часто остается незамеченным. Порой врачи принимаются «лечить симптомы» мощными лекарственными препаратами, например, антибиотиками, чем по факту усиливают то, что лежит в основе недомогания — хроническую интоксикацию организма.

Симптомы хронической интоксикации: слабость, тяжелый сон, вялость. Проснувшись утром, человек не чувствует себя бодрым, на работе быстро устает, его работоспособность значительно снижается, а память и острота восприятия — ухудшаются. Рассеянность человека становится заметна всем вокруг. Также могут возникнуть тяжелые и тупые боли в голове при работе и во время напряжения; усилиться потливость рук, ног, подмышек или всего тела, пропасть аппетит и либидо.

О важности детоксикации

Детоксикация, а иначе своевременное избавление организма от токсинов — важнейшее звено процесса сохранения здоровья. Выведение токсинов активизирует внутренние ресурсы организма, поддерживает системы самообновления, способствуя таким образом его оздоровлению.

Процессы детоксикации происходят в нашем организме ежесекундно, и кроме печени в «чистке» участвуют и другие органы: почки, желудочно-кишечный тракт, кожа, легкие. Для качественной детоксикации крайне важно, чтобы все они функционировали должным образом. И, конечно, всеми возможными способами необходимо снижать токсическую нагрузку и не перегружать печень.

Как снизить токсическую нагрузку

Позаботьтесь о чистоте питьевой воды и избавьтесь от пластика
Опасность поликарбонатного пластика в том, что он может выделять бисфенол, А (BPA) — вещество, обладающее эстрогеноподобным действием, способное провоцировать рост и развитие рака в организме. Кроме того, установлена связь между нарушениями функции яичников и высокими уровнями BPA в моче. Раннее влияние BPA может вызвать генетические повреждения.

Все изделия из пластика имеют маркировку, для пищевого использования пригодны пластиковые изделия (бутылки, пакеты, ведра и пр.) из полиэтилена высокой плотности низкого давления ПНД или ПЭВП (PE-HD), маркируется цифрой 2; а также из полиэтилена низкой плотности высокого давления ПВД или ПЭНД, маркируется цифрой 4. Потенциально безопасным считается полипропилен, маркируется цифрой 5, используется в автомобилестроении, для корпусов электроинструментов, из него изготавливают крышки для напитков, упаковки для еды.

Используйте натуральные средства для уборки и органическую косметику
Проект Campaing for Safe Cosmetics, который борется за безопасность косметики, сообщает, что из 113 веществ, которые МАИР относит к канцерогенным для людей, по крайней мере 11 использовались или используются в средствах личной гигиены: бензол, формальдегид, фенацетин (в пенах для ванн, кондиционерах для волос, средствах для завивки), метилен гликоль (в лаках для ногтей, средствах для выпрямления волос), каменноугольная смола (в краске для волос, мазях от акне) хром, кадмий, мышьяк и др. Поэтому обращайте внимание на состав всех средств, которые вы наносите на кожу или волосы, это очень важно.

Многие распространенные средства женской гигиены, сделанные на основе хлопка, также очень токсичны! Например, в женских тампонах может содержатся канцероген диоксин (используется для отбеливания хлопка). В некоторых тампонах также есть искусственные ароматизаторы, которые также могут быть канцерогенными. Ткани стенок влагалища обладают высокой проницаемостью, благодаря чему канцерогены беспрепятственно всасываются и поступают в кровеносную систему.

Отдавайте предпочтение органическим продуктам питания
Многие пестициды и гербициды потенциально канцерогенны! Поэтому выбирайте органическую растительную и животную продукцию, которая выращивалась без применения химикатов и других потенциально канцерогенных продуктов, таких, как rBGH (генетически модифицированный гормон роста, обычно присутствует в молоке).

Животных, которые выращиваются в условиях ограниченного содержания (CAFO), кормят кормами с пестицидами, и эти токсины накапливаются в их мясе и жире в течение всей их жизни. Когда вы едите мясо, полученное промышленным способом, вы глотаете эти накопленные пестициды!

Внимательно относитесь к выбору одежды, посуды, мебели и прочих вещей, с которыми вы будете контактировать ежедневно
Токсины сегодня содержатся даже в самых «безобидных» вещах, например, тканях — их обрабатывают всевозможными химическими веществами. Людям с аллергией и мамам детей-аллергиков нужно быть особенно внимательными при выборе одежды. Аллергия на синтетику чаще всего возникает не от самих материалов, а от химических продуктов, которые активно применяются для окрашивания, закрепления цвета, повышения износостойкости, защиты от моли и пр.

Надпись о том, что одежда не требует глажки, легка в уходе, говорит о том, что она, увы, была обработана смолами искусственного происхождения и/или формальдегидом. Наглядный пример: «100% лен, не требует глажки» /»100% Linen, No need iron» — эти надписи выдают обработку ткани формальдегидом и смолами. Да, лен считается экологически чистым и безвредным материалом, однако натуральная льняная ткань сильно мнется и плохо разглаживается. Но искусственные смолы и формальдегид исправляют этот минус: после обработки льняная вещь уже не мнется и не требует глажки. Шелк также может быть обработан дезинфицирующими средствами и формальдегидом. Добывая шелк в промышленных масштабах, производители применяют гормоны-ускорители роста коконов и другие вредные вещества. Безопасным считается шелковое изделие с пометкой «100% organic silk».

Надпись «мерсеризован» (Mercerisiert) означает, что вещь подверглась обработке едким натром. Это делается для того, чтобы придать ей больше гладкости, прочности, блеска. Одежда из мерсеризованного хлопка/шерсти может приводить к сильному раздражению кожи. Если на этикетке написано, что вещь отбелена хлором (на бирке есть надпись stonewashed), то ее носка может привести к обострению аллергического дерматита.