Высокий гомоцистеин
Курс для снижения гомоцистеина — 90 дней, через 1−1,5 месяца повторить.
Гомоцистеин
Чем опасен высокий и низкий гомоцистеин
01
За 30 минут до завтрака
TMG
2 табл.
-
TMG
Life Extension TMG 500 mg, 60 Liquid Vegetarian Capsules
TMG способствует здоровому уровню гомоцистеина. Полезно для здоровья сердца
02
На завтрак
Литий
1 табл.
-
Литий
KAL, Оротат лития, 5 мг, 60 вегетарианских капсул
Литий — важный микроэлемент, который естественным образом присутствует в различных продуктах питания, включая зерновые и овощи. Эта натуральная форма оротата хелатно связана и обладает высокой биодоступностью.
Кверцетин
1 табл.
-
Кверцетин
Jarrow Formulas, Кверцетин, 500 мг, 100 овощных капсул
Кверцетин относится к флавонолам (подкласс флавоноидов) и является эффективным антиоксидантом, обеспечивающим поддержку сердечно-сосудистой системы за счет снижения окисления ЛПНП. Кверцетин представляет собой одной половину молекулы рутина, другого флавонола, и является более активным антиоксидантом.
NitroVasc
1 доза
-
NitroVasc
Life Extension, NitroVasc Boost, ягодный вкус, 30 пакетиков
NitroVasc™ Boost сочетает в себе инновационный источник аргинина и полифенолы из ягод аронии, способствующих расширению сосудов и здоровому кровообращению. Эта вкусная смесь для напитков стимулирует выработку эндотелиальным оксидом азота (NO) в эндотелии сосудов, нежной внутренней оболочке кровеносных сосудов, которая отвечает за здоровое функционирование ваших жизненно важных артерий и вен.
03
Через час после завтрака
Метил B12+Метилфолат
1 табл.
-
Метил B12+Метилфолат
Jarrow Formulas, Метил B12 и Метилфолат, Вкус Вишни, 60 леденцов
В таблетках Jarrow Formulas® Methyl-B12 Methylfolate Plus Pyridoxal-5 Phosphate (P5P) сочетаются активные формы этих витаминов для поддержки синтеза ДНК и нейротрансмиттеров и метаболизма аминокислот. Гомоцистеин превращается в метионин с помощью метилфолата и B12 и в цистеин с помощью p5p-зависимых ферментов.
04
На обед
Экстракт чеснока
1 табл.
-
Экстракт чеснока
Kyolic, Выдержанный экстракт чеснока, благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, жидкость, 2 флакона по 2 жидких унции (60 мл)
- Укрепление сердечно-сосудистой системы. Выдержанный экстракт чеснока поддерживает сердечно-сосудистую систему, а также правильный уровень гомоцистеина и холестерина.
- Укрепление иммунной системы.
- Детоксикация. Исследования показывают, что продукт Kyolic помогает печени производить глутатион, естественный детоксификатор для организма.
Кверцетин
1 табл.
-
Кверцетин
Jarrow Formulas, Кверцетин, 500 мг, 100 овощных капсул
Кверцетин относится к флавонолам (подкласс флавоноидов) и является эффективным антиоксидантом, обеспечивающим поддержку сердечно-сосудистой системы за счет снижения окисления ЛПНП. Кверцетин представляет собой одной половину молекулы рутина, другого флавонола, и является более активным антиоксидантом.
05
Через час после обеда
Бенфотиамин
1 табл.
-
Бенфотиамин
Life Extension, Бенфотиамин с тиамином, 100 мг, 120 растительных капсул
Бенфотиамин, жирорастворимая форма витамина B1 (тиамин), поддерживает здоровый метаболизм сахара в крови и помогает тканям организма бороться с конечными продуктами гликирования и окислительным стрессом. Бенфотиамин более биодоступен, чем водорастворимый тиамин. Он также может легко проникать внутрь клеток.
На данный момент препарат недоступен к заказу в Россию, но его можно найти на отечественных маркетплейсах, например, на Biotus.
06
В каждый прием пищи
Холин и инозитол
1 табл.
-
Холин и инозитол
Nature’s Way, Холин и инозитол, 500 мг, 100 капсул
Холин и инозитол помогают поддерживать эффективность работы клеток, нервную функцию и метаболизм жиров и холестерина ЛПВП (хорошего). Этот продукт содержит кристаллический инозитол и холин, связанный с винной кислотой. Наш холин и инозитол проходят тщательную проверку и производятся в соответствии с высшими стандартами качества.
Аминокислота гомоцистеин образуется в организме из незаменимой аминокислоты метионина. Внимание ученых гомоцистеин привлёк не так давно, когда в крови пожилых людей, перенесших инсульт или инфаркт, были обнаружены его высокие уровни. Немного позднее была установлена непосредственная связь гомоцистеина с печальными случаями невынашивания и бесплодия. Рассказываем, чем еще опасен высокий гомоцистеин и как нормализовать его уровень.
Синтез гомоцистеина происходит путем множественные превращений метионина. Метионин, как незаменимая аминокислота, поступает в наш организм только с пищей — белковыми продуктами (мясом и рыбой, молоком и яйцами, бобами и фасолью, чечевицей и соей). Часть поступившего метионина используется для различных обменных процессов, а часть, путем чудесных манипуляций ферментов, трансформируется в гомоцистеин.
В норме образовавшийся гомоцистеин конвертируется обратно в метионин или в еще один продукт синтеза — цистеин. Если полноценное реметилирование гомоцистеина или его превращение в цистеин невозможно, развивается гипергомоцистеинемия. В высоких концентрациях гомоцистеин оказывает целый спектр неблагоприятных эффектов.
ЧЕМ ОПАСЕН ВЫСОКИЙ ГОМОЦИСТЕИН
Научными исследованиями доказано, что избыток гомоцистеина может нанести вред организму и привести к развитию следующих патологий: сердечно-сосудистые заболевания, патологии беременности и плода, старческое слабоумие.
1. Высокий уровень гомоцистеина связан с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний независимо от уровня холестерина в крови.
Избыток гомоцистеина откладывается на стенках кровеносных сосудов, в результате чего они становятся рыхлыми. На уязвимые стенки сосудов откладывается холестерин и соли кальция, это приводит к образованию тромбов или атеросклеротических бляшек.
Высокий гомоцистеин — виновник повышенного тромбообразования, нарушения тока крови по сосудам. Именно это приводит к инфарктам и инсультам, нарушению плацентарного кровотока и проблемам при вынашивании ребенка.
2. Гипергомоцистеинемия лежит в основе развития таких патологических состояний в акушерстве, как синдром потери плода, гестоз, преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты и острые сосудистые осложнения во время беременности.
Повышение уровня гомоцистеина всегда приводит к развитию патологического тромбообразования и как следствие — развитию болезней. Именно поэтому знать свой гомоцистеин, как и уровень глюкозы или холестерина, не будет лишним для всех, а уж если имеются проблемы в репродуктивной сфере — тем более.
См. также статью «Гипергомоцистинемия и осложненное течение беременности».
3. Высокий гомоцистеин нарушает стабильную циркуляцию кровотока по сосудам, в том числе и сосудов головного мозга, способствуя таким образом и развитию когнитивных нарушений.
Гипергомоцистеинемия считается одним из модифицируемых факторов риска болезни Альцгеймера, и при своевременном её лечении можно отсрочить начало болезни.
ЧТО ВЛИЯЕТ НА УРОВЕНЬ ГОМОЦИСТЕИНА В КРОВИ
Мутации в ряде генов, ответственных за метаболизм аминокислот.
Одним из наименее тяжелых генетических дефектов обмена гомоцистеина является наиболее распространенный — термолабильный вариант фермента MTHFR. Концентрация гомоцистеина при полиморфизме MTHFR C677T напрямую зависит от фолатного статуса (насыщения организма соединениями фолиевой кислоты (фолатами) и другими витаминами группы В).
Анализ, подтверждающий наличие тех или иных генетических полиморфизмов в генотипе пациента, доступен и широко назначается докторами. Женщины c мутациями фолатного цикла чаще других оказываются на приеме у гинеколога с проблемой невынашивания: беременность наступает, но, увы, замирает на разных сроках — тромбы закупоривают сосуды, доставляющие питание растущему эмбриону, и все заканчивается трагично.