Галитоз — это неприятный запах изо рта. По статистике каждый второй житель нашей планеты хотя бы раз сталкивался с такой проблемой.

Неприятный запах изо рта вызывает дискомфорт, социальные неудобства и даже приводит к эмоциональному стрессу. Однако в общемедицинской и стоматологической практике стандарты диагностики и лечения галитоза до сих пор отсутствуют. Зато продажа потребительских товаров, освежающих полость рта, растет и составляет бизнес с годовым оборотом в четыре миллиарда долларов.

Само Диагностика запаха изо рта

Очень часто свои запахи мы воспринимаем как фон, поэтому определить галитоз, просто подышав на ладони — способ не слишком достоверный. Для самодиагностики лучше использовать методы, позволяющие оценить запах по истечении времени. Например, взять смоченную в слюне ватную палочку, провести ей по языку, а через 30−40 секунд оценить результат. Можно обойтись и без ватной палочки, просто лизнув запястье, задействуя большую площадь языка, и также подождать 30−40 секунд. Изменение концентрации одорантов в связи с изменением температуры даст возможность лучше почувствовать запах изо рта.

Причины запаха изо рта

Провоцировать неприятный запах изо рта могут различные заболевания почек, печени и желудочно-кишечного тракта, однако исследования показывают, что почти 90% случаев галитоза связано с нарушением микрофлоры полости рта. Исследование американских ученых называет причиной зловонного дыхания налет на языке, проблемы с деснами и зубами (глубокий кариес и пульпит), раны на слизистой, неправильный уход за протезами и другие факторы, способные вызвать дисбаланс микрофлоры. Подробный анализ микрофлоры полости рта можно найти в журнале американского общества микробиологов. Проще говоря, нормальная флора борется с численностью анаэробных бактерий, сдерживая неприятный запах. Если система дает сбой, появляется галитоз.

Кстати, не все знают, что груднички не имеют неприятного запаха изо рта. Такой эффект оказывает материнское молоко: под действием его компонентов большинство анаэробов гибнет.

Как избавиться от запаха изо рта

Вот несколько простых советов как избавиться от галитоза в домашних условиях:

  • Перед каждой чисткой зубов полоскать рот кокосовым маслом в течение 2−5 минут — оно эффективно и безопасно удалит труднодоступный налет.
  • Использовать ополаскиватель для рта. Однако злоупотреблять подобными средствами не стоит: подавляя нежелательную флору, они неблагоприятно влияют и на полезные микроорганизмы, живущие в ротовой полости. К тому же ополаскиватели противопоказаны детям до 6 лет, потому что они могут случайно их проглотить.
  • Сделать для полоскания рта содовый раствор — он эффективно убирает неприятный запах. Для приготовления нужно развести в стакане воды две чайные ложки соды и полоскать рот 2−3 раза в день.
  • Зубная паста с повышенным содержанием соды — тоже эффективное средство для быстрого избавления от запаха изо рта. Правда, на непродолжительное время.
  • В течение дня можно пить зеленый чай. Его компоненты хорошо устраняют неприятный запах изо рта.
  • В борьбе с галитозом можно рассасывать дольки лимона. Согласно исследованиям, сок цитрусовых положительно влияет на микрофлору ротовой полости.
Лечение галитоза

Так как галитоз — это не заболевание, а симптом нарушения баланса микрофлоры в организме, начинать нужно с поиска проблемы. Неприятный запах чаще всего идет от задней части языка, горла, миндалин, зубов и десен. Хронические ЛОР-заболевания также являются причиной галитоза. Поэтому стоит посетить стоматолога и отоларинголога, чтобы посмотреть состояние ротовой полости и миндалин и, возможно, сделать промывание. В случае проблем с миндалинами, тонзиллитов и фарингитов при местном применении, промываниях и полосканиях хорошо помогают бактериофаги.

Для восстановления нормальной микрофлоры полости рта можно использовать пробиотики. Наиболее эффективными показали себя S. salivarius K12, S. salivarius, M18, L. Salivarius.

S.salivarius живет на нашем языке и подавляет размножение грамотрицательных бактерий, которые вызывают неприятный запах изо рта. Исследования показывают, что применение S. Salivarius K12 весьма эффективно при избавлении от галитоза.

Группа ученых Новой Зеландии сообщила о положительном влиянии пробиотика группы S. salivarius M18 на здоровье ротовой полости у детей. Было доказано, что регулярное применение пробиотика оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект.

Эффект применения пробиотика L. salivarius был изучен японскими учеными: его ежедневное применение в сочетании с ксилитом в форме таблеток существенно снижает выраженность галитоза.