Принимать препараты нужно в комплексе, а не на выбор. На выбор — только сама схема, состоящая либо из аптечных препаратов, либо из добавок со всем известного сайта. Во время приема схемы стоит придерживаться диеты (см. ниже в статье). Единичные эпизоды отрыжки / вздутия живота — не повод принимать схему. Добавки стоит подключать только при частных проблемах с газообразованием.

Если начнет отмирать патогенная флора, при плохом детоксе можно получить интоксикацию (реакция Яриша Герксгеймера) — головную боль, ломоту в теле. Снимается обильным питьем и сорбентами. Но в целом в схему включены мягкие препараты, и вероятность интоксикации низкая.

Детям старше трёх лет, беременным (2 и 3 триместр) и кормящим можно. Противопоказания: аллергия на травы (на тысячелистник почти не бывает, а вот на полынь — частенько), беременность (1 триместр).

Частая и постоянная отрыжка воздухом после еды, вздутие живота и газообразование — неприятные симптомы проблем с желудочно-кишечным трактом. Не стоит мириться с ними!

Испускание зловонных газов или бесшумного «шептуна» — это не норма! Немного выпустить газы можно во время акта дефекации, но в остальных случаях флатуленции (так культурно называют отхождение газов из пищеварительного тракта через задний проход) является симптомом нарушения работы ЖКТ, а также нездоровых пищевых привычек. Отрыжки и вздутия быть не должно вовсе!

ПРИЧИНЫ ОТРЫЖКИ И ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

Регулярное вздутие живота или постоянная отрыжка свидетельствуют

  • о разрастании бактериальной / грибковой флоры
  • или недорасщеплении белков / углеводов в кишечнике по причине ферментной недостаточности и недостаточности пищеварительных соков.

Если газы зловонные, значит, есть процессы гниения в кишечнике, нарушения пищеварения и разрастание бактериальной флоры. Если газы без запаха — дело зачастую в грибах и в высоком потреблении углеводов.

Частые проблемы с газообразованием — это не шутки! Из-за метеоризма растягиваются стенки кишечника, страдают слизистые, зоны всасывания не функционируют должным образом (вот и ответ, откуда дефициты витаминов и минералов). Частое испускание газов у детей старше года — тоже не норма. И ветрогонными препаратами вопрос не решается, они просто снимают симптомы, но не воздействуют на причину. Необходимо восстановить слизистые желудочно-кишечного тракта, поработать над нормализацией кишечной микрофлоры и, конечно, поддержать пищеварительную систему.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

При приеме препаратов из схемы важно соблюдать следующие правила:

  1. Белковую пищу поливать лимонным соком и обязательно немного подсаливать.
  2. Исключить глютенсодержащие продукты и лектины (список есть в этой статье).
  3. Исключить сахар.
  4. Снизить количество фруктозы (можно съедать только 1−2 фрукта в день).
  5. Не пить газированные напитки, в том числе пиво, шампанское, вино, комбучу, кефир. Допускается рюмка крепкого алкоголя (водка, самогон, коньяк) в день.
  6. Питание строго 3-х разовое, без перекусов.
  7. Есть надо в тишине, медленно, хорошо пережевывая пищу.